Опросник стиля привязанности у взрослых (Relationship Scales Questionnaire (RSQ)

Пожалуйста, прочитайте каждое из утверждений и оцените по шкале:

1 – совсем нет; 2 – что то между; 3 – может  быть; 4 – что-то между; 5 – это прям про меня

• Мне трудно зависеть от других.
• Мне очень важно чувствовать себя независимой/ым.
• Мне легко эмоционально сближаться с другими.
• Я хочу полностью слиться с другим человеком.
• Я опасаюсь, что если слишком эмоционально близко подпущу другого, то меня поранят.
• Мне комфортно без эмоционально близких отношений.
• Я не уверен, что могу положиться на других, когда мне будет действительно необходимо.
• Я хочу быть полностью эмоционально близка/ок с другими.
• Мне страшно оставаться в одиночестве.
• Мне комфортно зависеть от других.
• Я часто беспокоюсь, что романтический партнёр по-настоящему не любит меня.
• Мне трудно полностью доверять другим.
• Я беспокоюсь, когда кто-то пытается слишком сблизиться со мной.
• Я хочу эмоционально близких отношений.
• Мне легко, если люди зависят от меня.
• Я беспокоюсь, что другие не так ценят меня, как я их.
• Людей никогда нет рядом, когда мне нужно.
• Моё желание слиться с другими иногда отпугивает людей.
• Для меня очень важно быть самодостаточным/ой.
• Я нервничаю, когда кто-то слишком сближается со мной.
• Я часто беспокоюсь, что романтический партнёр не захочет остаться со мной.
• Я предпочитаю, чтобы другие люди не зависели от меня.
• Я боюсь быть отвергнутым/ой.
• Я как-то неловко чувствую себя, сближаясь с другими.
• Я нахожу, что другие неохотно сближаются так, как мне бы хотелось.
• Я предпочитаю не зависеть от других.
• Я знаю, что другие будут рядом, когда мне будет .нужно
• Я беспокоюсь, что другие не примут меня.
• Романтические партнеры хотят большей близости, чем мне комфортно.
• Мне легко эмоционально сближаться с другими.

Примечание: пункты 6, 9 и 28 должны быть оценены наоборот.

1. Надежный стиль привязанности: 3, 9, 10, 15 и 28. Высокие показатели по этой шкале отражают то, что у вас преобладает надежный стиль привязанности.
2. Тревожный стиль привязанности: 6, 8, 16 и 25. Высокие показатели отражают то, что у вас преобладает тревожный стиль привязанности.
3. Избегающе-отвергающий тип привязанности: 2, 6, 19, 22 и 26. Высокие показатели отражают то, что у вас преобладает тревожно-избегающий стиль привязанности.
4. Тревожно-избегающий тип привязанности: 1, 5, 12 и 24. Высокие показатели отражают то, что у вас преобладает тревожно-избегающий стиль привязанности.

Шкала близости в отношениях (Experiences in Close Relationships Scale-Revised (ECR-R)

Нижеследующие утверждения оценивают то, как вы в принципе чувствуете себя в близких отношениях (с романтическими партнёрами, друзьями, и членами своей семьи).

Ответьте на утверждения, используя следующую шкалу:

А.

Шкала избегания: (И)

• Я предпочитаю не показывать партнёру свои глубокие чувства.
• Я чувствую себя комфортно, когда делюсь своими личными мыслями и чувствами с моим партнёром.*
• Мне трудно позволить себе зависеть от романтических партнёров.
• Мне комфортно быть в близости с романтическим партнёром.*
• Мне некомфортно открываться романтическому партнёру.
• Я предпочитаю не слишком сближаться с романтическим партнёром.
• Мне некомфортно, если романтический партнёр эмоционально хочет быть очень близко.
• Мне достаточно легко сближаться с партнёром.*
• Мне нетрудно быть близко с моим партнёром.*
• Я обычно обсуждаю свои проблемы и сомнения с партнёром.*
• Мне помогает обращение к партнёру, когда я понимаю, что это действительно необходимо.*
• Я рассказываю партнёру практически всё.*
• Я всё обсуждаю со своим партнёром.*
• Я нервничаю, когда партнёр слишком сближается со мной.
• Мне комфортно зависеть от романтического партнёра.*
• Я чувствую себя легко, если нахожусь в зависимости от романтического партнёра.*
• Мне легко быть в сильных эмоциях рядом с партнёром.*
• Мой партнёр действительно понимает меня и мои потребности.*

Б.

Шкала тревоги (Т)

• Я боюсь, что я потеряю любовь моего партнёра.
• Я часто боюсь, что мой партнёр не захочет остаться со мной.
• Я часто боюсь, что мой партнёр по-настоящему не любит меня.
• Я беспокоюсь, что партнёр не будет заботиться обо мне так, как забочусь о нём я.
• Я часто хочу, чтобы чувства партнёра ко мне были такими же сильными, как мои к нему/ней.
• Я много тревожусь о моих отношениях.
• Когда мой партнёр скрывается из вида я беспокоюсь, что он/она заинтересуется кем-то другим.
• Когда я показываю мои чувства романтическому партнёру, я боюсь, что он/она не чувствует того же ко мне.
• Я редко беспокоюсь, когда мы разлучаемся.
• Мой романтический партнёр заставляет меня сомневаться в себе.
• Я не беспокоюсь о том, что могу быть отвергнутой/ым.
• Я думаю, что мой партнёр не хочет быть так эмоционально близко, как мне бы хотелось.
• Иногда романтические партнёры меняют их чувства ко мне по непонятным причинам.
• Мое желание быть слишком близко иногда заставляет людей «убегать».
• Мне страшно, что однажды романтический партнёр скажет, что ему или ей не нравится то, кем я по-настоящему являюсь.
• Меня сводит с ума то, что я не смогу получить такую реакцию или поддержку, которая мне действительно нужна.
• Я переживаю, что проигрываю в сравнении с другими людьми.
• Кажется, что партнёр замечает меня только, когда я злюсь.

Примечание: *Отмеченные звездочкой пункты следует оценивать наоборот. Надёжная привязанность характеризуется низкими показателями по обеим шкалам.

Источник: Fraley, R. C., Waller, N. G., & Brennan, K. A. (2000). An item response theory analysis of self-report measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 78, 350–365.